元々腰が痛くて整体ができる場所を探していました。
腰痛があってダイエットに前向きになれなかったけれど、RIPAROでは身体の状態に合わせてメニューを作ってくれるので、体重も減りつつ筋肉もついて腰痛も改善しています。以前より身体も楽になりました。
シルエットが綺麗になれた事が一番嬉しいです。
楽して痩せるってないんだなと思っていましたが、苦しいダイエットでもなく、むしろ変わっていく自分を見て毎日が楽しいと思えるようになれました。

ダイエットで現在３ヶ月お世話になっています。
最初のカウンセリングがかなり濃い内容だったので、信頼ができました。
食事の制限もなく、1日３食食べています。食事の取り方や、痩せる理屈を納得いくように説明してくれるので、全く食事に関してはストレスを感じませんでした。
運動も毎回内容が違い、飽きる事なくあっという間に３ヶ月が経ち、終わってみたら目標体重もクリアし、食事の摂りかたも習慣化でき、寝つきも良くなり、本当に健康になれました。
継続して週２回の運動も始めました。
ダイエットがイベントではなくなり、習慣化されました。

2024年1月の正月太り明けに危機を感じ、３ヶ月プランにてこちらに駆け込みました。
食事の報告と、毎日の５分サーキットトレーニングで２ヶ月後には➖６キロを達成できました。今まで食べてこなかった朝食もしっかり食べての結果で驚きです！
その後3月に入り、送別会シーズンに突入。ほぼ毎日のように飲み会で、これはリバウンドだな・・・と諦めていましたが、２ヶ月の体つくりの貯金もあり、なんとか＋0.3キロで維持。日々の徹底されたアドバイスと監視もあり、食生活への意識が定着できています。
今は体脂肪率の減少を狙って、引き続きお世話になっております。
継続力の必要性がよくわかりました。今後に楽しみです！

セラピストとしてトレーニング指導をしている者です。
東光に信頼している先生が独立したのでコンディショニングと身体の機能改善をプロ視点で見て頂きました。
痛かった背中が本当に改善して嬉しかったです。
自分自身でケア、コンディショニングをしていましたが、やはりしっかりとプロフェッショナルに診てもらうと、いかに身体に負担でガタガタになっていて、コントロールができていないか実感しました。
私も月１回、プロとしてケアしてもらいながら勉強させて頂こうと思っています。